Клинический нутрициолог, специалист по превентивному и специализированному управлению здоровьем
Интегративная нутрициология и коучинг
Поддержка гормонального баланса
Восстановление при хронической усталости
Здоровье кишечника и микробиома
Коррекция веса через питание и образ жизни
Питание при аутоиммунных состояниях
Поддержка при синдроме усталой мамы
Подготовка к беременности
Энергетическое и эмоциональное восстановление
Коучинг здоровья и образа жизни
Поддержка и корректировка при: — гормональных сбоях (ПМС, климактерический период, щитовидная желез) — повышенном или сниженном аппетите, тяге к сладкому — проблемах с пищеварением (вздутие, запоры, дискомфорт) — дисбалансе микробиоты кишечника — тревожности, нарушении сна, «тумане в голове» — снижении концентрации, памяти — восстановлении после COVID или других вирусных нагрузок — аутоиммунных процессах (в паре с лечащим врачом) — депрессии (в паре с психологом) — подготовке к беременности и поддержке в период планирования — наборе веса, который не уходит, несмотря на усилия
Образование:
1992 г. — КазГу, факультет «биология», кафедра «биохимия и биофизика»
Курсы, повышение квалификации:
2022 г. — «Фундаментальный нутрициолог», ИФИДН УОМ
2022 г. — «Микробиом человека. Функциональный подход доказательной медицины в нутрициологии»
2022 г. — «Эмоции под контролем как избавиться от тревожности»
2023 г. — «Клинический нутрициолог», ИФИДН УОМ
2023 г. — «Практическая психомоматика заболеваний сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата»
2023 г. — «Школа биохакинга»
2023 г. — «Холестерин 2.0»
2023 г. — «Генетическое тестирование: Anti-age подход к старению»
2024 г. — «Международный центр коучинга SLACADEMY — health&wellness coach»
2024 г. — «Гормональная система организма. Функции и методы коррекции», ФАНТЕЛ
2025 г. — «Специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем (Preventive Health-coach)», УОМ
2025 г. — «Инструменты психологии и консультирование клиентов»